Siapa bilang wajah cantik dan sehat itu hanya dimiliki oleh orang-orang yang mempunyai banyak uang? Mempunyai wajah yang sehat adalah hak semua orang. Kalian bisa dapatkan itu semua tanpa harus mengeluarkan banyak uang, ada cara merawat wajah agar tetap sehat dengan gratis. Tips Merawat Wajah agar tetap sehat :
- Cuci muka minimal 2 kali/hari, jika sering melakukan aktifitas di luar rumah, usahakan untuk membersihkan wajah dengan pembersih wajah seperti Sabun Magnum Acne Care,
- Luangkan kurang lebih 30 menit/hari untuk berolahraga seperti, jogging, renang, senam dll Disarankan untuk lakukan olahraga renang pada jam 05-08 pagi atau jam 05-07 malam,
- Lakukan kegiatan rohani seperti berdoa, sembayang agar pikiran menjadi relaks, damai dan tenang.
- Tidurlah dengan cukup 7-8 jam/hari yang mana akan lebih baik dilakukan pada jam 9 malam hingga 4 pagi, karena di jam tersebut metabolisme tubuh akan lebih cepat bekerja dalam peningkatan antibodi tubuh.
- Jaga makanan yang kalian konsumsi. Perbanyak sayuran dan buah-buahan
